دوالي الساقين

صحة وجمال / دوالي الساقين

أخبار عاجلة

.
shadow
shadow

دوالي الساقين

كتب : د. موريد مكرم استشاري الجراحة و زميل الكلية الملكية للجراحين بانجلترا

هي مشكلة يعاني منها كلا من الجنسين و تصيب السيدات اكثر من الرجال ما بين الثلاثين و الخمسين من العمر و ليس لها علاقة بتقدم السن و ذلك نظرا للحمل و تكراره و اجراء عمليات في الحوض مثل القيصرية و ايضا لان الاوردة تمتلك مستقبلات لهرموني الاستروجين و البروجسترون مما يجعلها حساسة للتقلبات الهرمونية.

و هي عبارة عن تمدد و تورم و التواء بالاوردة السطحية باحجام مختلفة تتراوح ما بين شعيرات صغيرة عنكبوتية لونها احمر الي اوعية صغيره كالديدان لونها قرمزي او ازرق الي ان تصل الي احجام كبيره تؤثر علي شكل ووظيفة الساقين. و تسبب الدوالي الاحساس بالالم مكانها او في الساق مع الاحساس بالثقل و التنميل و الحكة الشديدة و يزداد ذلك مع الوقوف او الجلوس لفترات طويلة. و الدوالي نوعان الاول اولي نتيجة عيب وراثي او ضعف في نسيج الاوردة او بسبب السمنة و الوقوف لفترات طويلة..

و النوع الثاني ثانوي نتيجة حدوث جلطات بالاوردة العميقة او اورام او عمليات سابقة بالحوض او استعمال حبوب او وسائل منع الحمل الهرمونية لفترات طويلة. و المضاعفات تعتمد علي حجم و درجة انتشار الدوالي مثل التورم و حدوث جلطات و التهابات بالاوردة او نزيف حاد او تغير في لون الجلد و تصلب الدهون تحته و حدوث قرحة عرضة للتلوث و تفاقم الحالة. و يعتمد العلاج علي الوقاية و بعض النصائح و العلاج بالادوية كالدافلون و بعض الكريمات و العلاج التحفظي يعتمد علي حجم الدوالي فالعنكبوتية يمكن علاجها بالليزر في عدة جلسات و المتوسطه كالديدان يتم علاجها بالحقن بالرغوة المتصلبة او بعض الادوية او اجراء جراحة صغيرة يتم سحب هذة الاوردة فيها.

اما الدوالي الكبيرة و المتعددة فتعلاج بالكي بواسطة التردد الحراري او الليزر من خلال قسطرة صغيرة توضع داخل الوريد تحت جهاز الاشعة التليفزيونية و يمكن اجراءوها تحت مخدر موضعي. و يمكن ايضا اجراء الجراحة التقلدية كسلخ و ربط الاوردة المصابة بواسطة سلك مرن من خلال جروح صغيرة. و نأتي الان الي بعض النصائح بخصوص هذه المشكلة وهي : ممارسة الرياضة و المشي بانتظام لتنشيط الدورة الموية بالساقين.

تجنب الجلوس لفترات طويلة مع عدم وضع ساق فوق الاخري و ايضا الوقوف لفترات طويلة. الحفاظ علي الوزن و النوم علي الظهر مع وضع القدمين لاعلي. استعمال الجوارب الضاغطة و الانواع الحديثة الخفيفة منها مع تدليك الساقين من اسفل لاعلي. تجنب الإمساك بتناول السوائل بكثرة و الالياف. الاهتمام بالاغذية الغنية بالفيتامينات و مضادات الاكسدة مثل فيتامين س و هاء مع الخضراوات و الفواكهة الطازجة كالتوت و الفراولة و البرقوق و الحمضيات و البصل و الثوم و الباذنجان و كذلك شرب الجنزبيل. ينقع فنجان من الشوفان في لتر ماء مغلي لربع ساعة و يخلط بماء الحمام لربع ساعة اخري و يكرر ذلك اسبوعيا.

يمكن استعمال خل التفاح كدهان للدوالي يوميا عدة مرات. ينصح باكل العنب ببذوره لانها تقوي الاوردة و الشعيرات الدموية. التنوع في وسائل منع الحمل و تجنب الهرمونية منها لفترات طويلة. تجنب التدخين و مصادر الحرارة مثل الشمع الساخن و السونا. تفادي الملابس و السراويل الضيقة جدا.

و اخيرا اتمني لكم دوام الصحة و العافية.

shadow
shadow
shadow

الناشر

FOX
FOX

admin

صحفي ومعد برامج واعمل لدي FOX EGYPT NEWS

إعلان تجارى

ads
shadow

أترك تعليق